My leg workout — what I remembered to record — I also did it but didn't film: ✔ 45° Leg Press ✔ Adduction ✔ Abduction ✔ Leg Curl Machine ✔ Leg Curl Seating ✔ Calf Raise (on the seated machine) Do you like this type of content? Should I bring more? #Fitness

Meu treino de pernas — o que eu lembrei de gravar — Também fiz mas não filmei: ✔ Leg press 45° ✔ Adução ✔ Abdução ✔ Cadeira flexora ✔ Mesa flexora ✔ Paturrilha (na máquina sentada) Gosta desse tipo de conteúdo? Devo trazer mais? #Fitness