Meu treino de pernas — o que eu lembrei de gravar — Também fiz mas não filmei: ✔ Leg press 45° ✔ Adução ✔ Abdução ✔ Cadeira flexora ✔ Mesa flexora ✔ Paturrilha (na máquina sentada) Gosta desse tipo de conteúdo? Devo trazer mais? #Fitness

Meu treino de pernas — o que eu lembrei de gravar — Também fiz mas não filmei: ✔ Leg press 45° ✔ Adução ✔ Abdução ✔ Cadeira flexora ✔ Mesa flexora ✔ Paturrilha (na máquina sentada) Gosta desse tipo de conteúdo? Devo trazer mais? #Fitness