Sol Deliciosa
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NMarx
Tenho uma surpresinha para você amanhã. Boa noite minha flor! Pessoal, vocês estão praticando esporte?? Isso é essencial, não só para o físico saudável, mas principalmente para a saúde mental. É sério. Jogar futebol, basque, volei, ou seja, esportes coletivos, além de proporcionar amizades deixa a gente cansado. Com as pernas bambas, aí mexer no celular não vai gerar ansiedade. O celular gera muitos estímulos na parte cerebral, dopamina, endorfina etc, só que de uma maneira "frenetica" que acaba desregulando a química da mente. Nesse desequilíbrio, surgem as doenças mentais como ansiedsde e depressão..o esporte faz isso de forma natural, além de cansar o corpo. Fica a dica. E fiquem tranquilos que amanhã ela vai brilhar lá fora. Degustem esse domingão abençoado. Obrigado pelos ensinamentos, Sol. 🫶