Inflexibilidade psicólogica é um conjunto de processos psicólogicos rígidos que resultam em comportamentos de tentar eliminar ou evitar eventos internos difíceis (pensamentos/sentimentos). Sabe, a cultura tem influencia nisso , com ensinamentos do tipo: "não chora" , "faz isso pra relaxar", "não fica assim". Como uma quase psicóloga, te falo: CHORE. SINTA A DOR . VOCÊ NÃO VAI CONSEGUIR ELIMINÁ-LA , e depois dessa elaboração , a gente vê como agir baseado nos valores que ajudam a construir uma vida com mais sentido. O objetivo não é só SE SENTIR BEM (isso é impossível), mas é SENTIR BEM. .... " CADA UM SABE A DOR E A DELÍCIA DE SER O QUE É". #fetiche ❤️