Treino na academia - Parte 2 Aqui fiz um biceps concentrado, e o pau durasse escapou.. biceps estourando e o pau pulsando pra fora, entre outros como agachamento e close nas bolas... série de abdominais bem gostoso pra vc. NA COMPRA DA PARTE 1 E 2, a terceira ganha de graça só me enviar uma msg 🔥